收心提示1：调作息，适配节奏

别再让凌晨追剧、正午起床的节奏占据生活，图书馆的晨光、早八课的铃声，才是新学期该有的日常。亲爱的经管学子，今晚试着提前一小时放下手机，定好明早的闹钟，当你按时出现在食堂吃早餐时会发现，规律的作息，是快速收心的第一步。

收心提示2：理任务，拆解推进

国庆打卡的景点、聚会的玩笑还在脑海回放，但到期的作业、待背的单词也在悄悄倒计时。别用“节后综合征”当拖延的借口，花10分钟整理好课本和笔记，把假期积攒的活力分给学习，你会发现，专注的时光比刷手机更有成就感。

收心提示3：找状态，模拟预热

提前30分钟关闭电子设备，用阅读或轻音乐调整作息以适配工作日节奏；对照清单拆解未完成任务，优先攻克耗时项避免临时赶工；每天预留1-2小时“模拟学习/工作时间”，通过笔尖书写等方式快速找回状态，回归校园生活。

收心提示4：返校程，注意安全

同学们返程回校时请注意，提前确认好车票班次，尽量避开出行高峰，避免临时赶车慌乱。收拾行李记得检查身份证、校园卡，别遗漏重要物品。路上看好电脑、手机等随身财物，安全抵达学校后，建议给家人报声平安。

别再纠结“假期余额不足”，把旅行的见识、和家人朋友相处的温暖，都变成接下来学习、生活的动力。从今天起，规律作息、专注学业、积极参与校园活动，相信收心后的你，能在新学期里收获更多惊喜与成长。

(撰稿：徐睿）